Wenn in dir eine Sehnsucht ist, die sich nur in der Ruhe und Stille
(Meditation) stilen lässt, ist das meiner Meinung nach ein Zeichen, das dich
diese Sehnsucht in die Erleuchtung und in das Erwachen führt. Doch bitte nicht
allein, das schaffen die wenigsten, du brauchst eine Begleitung, die dir auf
den Weg schon voraus ist. Wo findest du diese? Schau sie dir genau an, diese
Meister und MeisterInnen. Was sagt dir dein Bauchgefühl? Du findest diese zum
Beispiel auf dem Benediktushof Holzkirchen bei Würzburg. Es gibt eine Website, wenn du danach goggelst und es gibt dort jeden Morgen und jeden Abendc kostenlose Online Mediation auf Zoom dort. Auch wenn du eine psychiatrische Diagnose hast und diese Sehnsucht in dir spürst, kann das nicht gleich ausschließen, dass du übst, in der Meditation meiner Erfahrung nach und wenn du dann zum Schutz noch eine Medizin einnimmst- nach meiner Meinung steht das nicht im Wege, im Gegenteil du bist vor einen „Bruch“ besser geschützt. Es können auch Bewegungsübungen sein und nicht das Sitzen, wie Thai chi oder Chi Gong oder einfach gehen in der Natur. Auch da kannst du in diesen „Fluss“ Prana kommen, sowie in die Leere und Weite und Luzidität. Ich empfehle das Buch von Theresa von Avila „Die innere Burg“, wo du liest, wie es etwa in den „inneren Räumen“ sein kann und wie der Fortschritt sein kann. Auch ist die sogenannte Schattenarbeit sehr wichtig.
